Полезные свойства куркумы. Рецепты красоты и здоровья.

Поговорим о куркуме. Куркума — это специя из Индии, относится к семейству имбирных. В Индии куркуму используют  в качестве ритуального средства на  свадьбах и других случаях. Считают, что она приносит удачу, обладает большой силой.  Там же применяют куркуму в косметических и лечебных целях.

Куркума бывает в виде корешков и порошка. Корень и порошок имеют цвет от желтого до желто-красного.Порошок лучше  покупать в вакуумной упаковке потому, что   она очень хорошо адсорбирует чужие запахи. Хранить открытый порошок куркумы  надо в плотно закрытой банке.

Полезные свойства куркумы.

 Обладает свойствами:

• Регулирует углеводный обмен, рекомендована при похудении. не вызывает аппетит
•  Бактерицидными и ранозаживляющими
• Защитными и  желчегонное
• Антиоксидантными (Замедляет старение кожи лица, эффективно применение куркумы внутрь и снаружи)
• Профилактики язвы желудка и  болезни Альцгеймера

И все это благодаря Куркумину — веществу, придающему куркуме оранжевую окраску. Оно обладает множеством полезных свойств.

В марте 2013 года американские медики установили:

1. Куркумин помогает недошенным малышам, которым дают кислород в больших дозах (куркумин защищает слизистую дыхательных  путей детей)
2. Убивает хеликобактерии  в желудке
3. Снижает количество бляшек в сосудах головного мозга
4. Обезвреживает токсические вещества — хороший помощник печени

Готовим молочный коктейль с куркумой и орешками кешью.

Необходимо купить:

• Куркума- 3 ч. л
• Орехи кешью – 6 стол. л
• Молоко- 3 стакана

Все закладываем в блендер и взбиваем. Далее пьем прекрасный и полезный напиток здоровья.

Использование куркумы в косметических целях

Маска для лица из куркумы.

Необходимо:

• Белая косметическая глина – 2 стол. л
• Молоко или кефир – 3-5 стол.л
• Куркума — на кончике ножа
• Немного сметаны -1 ч.л
• Масло жожоба — 5 к.
• Эфирное масло лаванды – 3 к.

Приготовление.

Все вышеперечисленное хорошо смешиваем до сметанообразной консистенции. Наносим на кожу  лица и декольте. Применяем маску 2 раза в неделю. Продолжительность 20-30 минут

Маска хороша для жаркого времени года, а так же для проблемной кожи. Благодаря уникальным свойствам (питательные, очищающее, отбеливающее, смягчающее) куркумы, лицо станет чистое от прыщиков, если они были. Кожа лица приобретет красивый и здоровый вид.

Делаем скраб для лица из куркумы.

Необходимо купить.

• Миндальные орешки- 5-6 шт. (мелко измельчаем)
• Мед- 1,2 ч.л
• Куркума – совсем немного

Орешки миндаля предварительно заливаем кипятком на 3-5 минут,снимаем с них шкурку. Мелко измельчаем и смешиваем с медом и куркумой. Будьте аккуратны с количеством добавляемой куркумы. Не переборщите!
Проскрабив кожу, убираем все на лице с помощью ватки, смоченной в молоке или кефире. Считают, что молочные продукты лучше удаляют с лица остатки  куркумы.

Теперь мы знаем, насколько  полезна куркума для  нашей красоты и здоровья.

Дол новых встреч.