Уход за ногами

Здравствуйте, дорогие читатели.

 Сегодня я хочу поговорить с вами  о том, как ухаживать за ногами в домашних условиях. 

Часто приходится слышать выражение «встречают по одежке …». Так вот, состояние наших ног не менее важно для женщины, чем ее наряд, а в летнее время, пожалуй, важнее. По состоянию ног судят и о человеке: о его чистоплотности.  Если молодой девушке хватает всего лишь помыть ножки и  ее пяточки не отпугнут взгляд прохожего. То с  возрастом проблем по уходу за ногами прибавляется и тут простым мытьем не  отделаешься.

 Вот некоторые советы специалистов – косметологов :

1.  носить удобную обувь;
2.  регулярно делать педикюр у специалиста ;
3.  менять ежедневно носки, колготки.

  В летнее время необходимо уделять много времени состоянию пяток ног. Основной уход сводится к удалению грубой кожи пяток (скрабы), смягчению и увлажнению стоп (ванны,кремы).

Скрабы для ног

Рецепт 1.

Необходимо:

•  мед — 2 ст.л (мед следует довести до жидкой консистенции при t не>37 град.);
• отруби пшеничные — 1 ст.л;
•  сок лимона — 1/2 лимона отжать;

Все  тщательно перемешиваем и наносим на ноги ,одновременно массируя их, минут на 15. Этот скраб-маска еще и осветляет кожу .

Рецепт 2.

Необходимо:

•  сахарный песок — 5 ст.л
• жирные сливки — до получения необходимой консистенции.

Полученной смесью обрабатываем все загрубевшие места на ногах массирующими движениями в течении 5 минут. Скраб хорошо очищает кожу от мертвых клеток,но  и питает кожу.

Рецепты от потливости ног.

Если ноги чрезмерно потеют, то необходимо делать травяные ванночки для ног, добавляя отвар из:

•   коры дуба,
•   полевого хвоща.

   Время процедуры 10-15 минут.

Рецепты от мозолей.

В том случае, если у вас на стопах ног появились мозоли, огрубевшая кожа, делаем ванночки для размягчения кожи. Готовим содово-мыльный раствор:

Для этого  берем следующее:

1.  вода теплая – 2л
2. сода питьевая – 1ч. л
3.  мыло хозяйственное – 1 ст. л
4. нашатырный спирт – 1 ст. л

Все смешиваем с водой и погружаем в раствор ноги на 30-40 минут и очищаем кожуног пемзой.По мере остывания воды доливаем горячую до температуры 37 град.

В том случае, если мозоли, натоптыши не устранились делаем следующее:

Берем один из названных ингредиентов и прикладываем к проблемным местам под пленку, закрепив пластырем :

1. лимон с мякотью — на ночь
2. лист цветка »денежное дерево», предварительно очистив верхний слой, на час
3.  размягченный прополис – на ночь
4.  касторовое масло или рициниол О — на ночь.

Уставшие ноги.

Уставшим ногам поможет контрастный душ или ванны. Необходимо держать ноги попеременно по 2 минуты в холодной воде, потом в горячей до 10 повторений, закончив холодной водой.

Так же в этих целях можно использовать морскую соль из расчета 2 ст.л на 3 л воды.

 Рецепты от трещин на пятках.

Купите в аптеке:

1.  5 флаконов  глицерина
2. Нашатырный спирт
3. Уксусная кислота – есть у всех

1 – й состав:

Берем флакон глицерина и до верха флакона доливаем уксусную кислоту(обычно флакон с глицерином заполнен не полностью).

2 – й состав:

Берем глицерин и нашатырный спирт 1:1

Эти смеси надо втирать в стопу утром и вечером до получения прекрасного результата, розовых пяточек.

 Делаем крем для пяточек в домашних условиях

Купите в аптеке:

• Мазь календулы – 20 г
• Витамин А в ампулах – 10 мл

Мазь и витамин А хорошо  перемешав ,перекладываем в баночку и в холодильник. Крем дает чудесный результат при заживлении трещин на пятках.

До новых встреч, дорогие друзья.Счастья вам и удачи!!!